Systemische Ansätze in der Arbeit mit Stress – Teil 3
Teil 3 - Ein neuer Blickwinkel Was ist ein systemischer Ansatz? Der systemische Ansatz betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Ganzen – seines „Systems“. Dieses System umfasst nicht nur das individuelle Erleben und Verhalten, sondern auch das soziale und...
Systemische Ansätze in der Arbeit mit Stress – Teil 2
Teil 2 – Die Schattenseite Stress – das Wort allein reicht oft schon aus, um uns ein unangenehmes Gefühl zu geben. Wir verbinden mit Stress sofort Hektik, Überforderung und Druck und Stress gilt fast als Synonym für eine überforderte und ausgelaugte Lebensweise. Doch...
Systemische Ansätze in der Arbeit mit Stress – Teil 1
Teil 1 - Ein unterschätzter Superstar Hey! Ich bin’s, der Stress…ja, genau, der Kerl, den du so gerne verteufelst. Der Typ, der dich ins Schwitzen bringt, wenn der Chef/die Chefin das achte Mal nach dem Bericht fragt und der dich die Augenringe beschert, wenn das Baby...
Arbeit mit angewandter Improvisation
Arbeit mit angewandter Improvisation by Stefan KollmeierImprovisationstheater ist in der einfachsten Definition Theater ohne ein Skript. Kein gelbes Reclam-Büchlein von Goethe, Shakespeare oder Brecht bestimmt, was auf der Bühne passiert, sondern die...
Prüfungsangst: Der stille Begleiter von Trauma – Wie du den Kreislauf durchbrechen kannst!
Prüfungsangst by Melanie Balle-GünthörPrüfungsangst kann lähmend sein – das Gefühl von Panik, das Zittern und die Gedanken, die immer wieder im Kreis laufen: „Was, wenn ich versage?“ Doch was, wenn diese Angst tiefer liegt? Was, wenn sie nicht nur mit der...
Traumaarbeit – zurück in die Selbstwirksamkeit!
Was ist eigentlich ein Trauma? Eine berechtigte Frage, denn der Begriff ist doch in den letzten Jahren geradezu inflationär genutzt worden. Und die Wenigsten wissen wirklich, was es damit auf sich hat. Gehört hat es jeder schon einmal und irgendwie hat es etwas mit...
Traumapädagogische Haltung – Eine Unternehmenskultur voller Sicherheit & Vertrauen
Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass dein Feedback am Arbeitsplatz ignoriert oder sogar gegen dich verwendet wird? Dass du nicht wirklich gesehen oder gehört wirst? Dieses frustrierende Gefühl kennen leider viele, und genau deshalb ist eine traumapädagogische...
Ein großer Schritt in Richtung Selbstwirksamkeit – Was das Selbstbestimmungsgesetz für die soziale Arbeit bedeutet
Am 1. November 2024 hat Deutschland einen bedeutenden Meilenstein erreicht: Das Selbstbestimmungsgesetz ist in Kraft getreten und markiert einen entscheidenden Schritt in Richtung sozialer Inklusion und individueller Selbstbestimmung. Für viele bedeutet dieses Gesetz...