Teil 3 – Ein neuer Blickwinkel Was ist ein systemischer Ansatz? Der systemische Ansatz betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Ganzen – seines „Systems“. Dieses System umfasst nicht nur das individuelle Erleben und Verhalten, sondern auch das soziale und...
Teil 2 – Die Schattenseite Stress – das Wort allein reicht oft schon aus, um uns ein unangenehmes Gefühl zu geben. Wir verbinden mit Stress sofort Hektik, Überforderung und Druck und Stress gilt fast als Synonym für eine überforderte und ausgelaugte Lebensweise. Doch...
Teil 1 – Ein unterschätzter Superstar Hey! Ich bin’s, der Stress…ja, genau, der Kerl, den du so gerne verteufelst. Der Typ, der dich ins Schwitzen bringt, wenn der Chef/die Chefin das achte Mal nach dem Bericht fragt und der dich die Augenringe beschert, wenn...
